Đừng nhầm giữa bận rộn và một cuộc sống có ý nghĩa

Có một câu hỏi ngày càng nhiều người ngại trả lời:

"Dạo này bạn thế nào?"

Và câu trả lời quen thuộc thường là:

"Đang bận lắm."

Bận họp, bận làm việc, bận trả lời tin nhắn, bận chạy deadline, bận đưa đón con, bận giải quyết đủ thứ chuyện không tên.

Chúng ta nói về sự bận rộn như thể đó là một minh chứng rằng mình đang sống rất có ích.

Lịch càng kín, điện thoại càng nhiều thông báo, danh sách công việc càng dài, chúng ta càng có cảm giác mình đang tiến về phía trước.

Nhưng có một điều rất dễ bị bỏ quên:

Bận rộn chỉ cho biết bạn đang tiêu tốn thời gian. Nó không cho biết thời gian ấy có thực sự đáng giá hay không.

Có những ngày rất bận nhưng chẳng nhớ mình đã làm gì

Bạn có thể bắt đầu ngày mới từ rất sớm.

Vừa thức dậy đã kiểm tra điện thoại.

Đến công ty xử lý hàng loạt công việc.

Trưa tranh thủ ăn thật nhanh.

Chiều tiếp tục họp.

Tối mang công việc về nhà.

Trước khi ngủ lại lướt điện thoại thêm một lúc rồi tự nhủ:

"Hôm nay mệt quá."

Ngày mai lại lặp lại.

Một tuần trôi qua.

Một tháng trôi qua.

Rồi một ngày bạn chợt nhận ra mình đã rất lâu chưa có một buổi tối thật sự thảnh thơi.

Chưa ngồi ăn một bữa cơm mà không nhìn điện thoại.

Chưa nói chuyện với người thân mà tâm trí không nghĩ về công việc.

Chưa có một buổi sáng thức dậy mà không lập tức nghĩ đến những việc phải hoàn thành.

Bạn có rất nhiều việc để làm.

Nhưng lại thiếu thời gian để sống.

Không phải việc gì gấp cũng quan trọng

Đây là cái bẫy mà rất nhiều người mắc phải.

Một tin nhắn đến, bạn trả lời ngay.

Một email xuất hiện, bạn xử lý ngay.

Một lời nhờ vả được đưa ra, bạn lập tức nhận lời.

Một cuộc hẹn được sắp xếp, bạn cố gắng chen vào lịch.

Dần dần, cuộc sống của bạn được điều khiển bởi những thứ người khác gửi đến.

Cái gì xuất hiện trước mắt thì làm trước.

Cái gì kêu to hơn thì được ưu tiên hơn.

Trong khi những điều thực sự quan trọng lại thường rất yên lặng.

Sức khỏe không gửi thông báo rằng bạn đang ngủ quá ít.

Gia đình không hiện cảnh báo khi bạn đã lâu không có một cuộc trò chuyện tử tế.

Một mối quan hệ không phát ra tiếng chuông khi nó bắt đầu trở nên xa cách.

Và tuổi trẻ cũng không gửi email nhắc bạn rằng một ngày nữa vừa trôi qua.

Có những thứ càng trì hoãn càng khó lấy lại

Tiền mất có thể kiếm lại.

Một công việc không phù hợp có thể thay đổi.

Một kế hoạch thất bại có thể làm lại.

Nhưng thời gian dành cho những người mình yêu thương thì không phải lúc nào cũng có thể bù đắp.

Cha mẹ sẽ già đi trong lúc bạn bận.

Con cái sẽ lớn lên trong lúc bạn đang chạy theo công việc.

Bạn bè có thể dần xa nhau không phải vì xảy ra chuyện gì lớn, mà chỉ vì ai cũng "đang bận".

Đến một ngày bạn có nhiều tiền hơn, nhiều kinh nghiệm hơn, một vị trí tốt hơn nhưng lại không còn đủ thời gian cho những người từng quan trọng nhất.

Khi ấy, rất có thể bạn sẽ nhận ra:

Mình từng nghĩ đang cố gắng xây dựng một cuộc sống tốt hơn.

Nhưng trong quá trình đó, mình đã bỏ lỡ chính cuộc sống mà mình muốn xây dựng.

Nghỉ ngơi không phải là lười biếng

Nhiều người cảm thấy có lỗi khi nghỉ.

Nằm xuống một chút cũng nghĩ mình đang phí thời gian.

Cuối tuần không làm việc lại thấy bất an.

Ngồi uống cà phê với bạn bè nhưng trong đầu vẫn nghĩ:

"Đáng lẽ lúc này mình phải làm gì đó có ích."

Nếu cứ sống như vậy, ngay cả lúc nghỉ bạn cũng không thực sự được nghỉ.

Con người không phải một chiếc máy có thể hoạt động liên tục mà không cần dừng lại.

Một khoảng thời gian yên tĩnh có thể giúp bạn nhìn rõ vấn đề hơn.

Một giấc ngủ đủ có thể giúp bạn làm việc hiệu quả hơn.

Một buổi chiều không có lịch trình đôi khi lại giúp bạn tìm lại cảm giác bình thường mà mình đã đánh mất.

Nghỉ ngơi không phải từ bỏ mục tiêu.

Nghỉ ngơi là cách để bạn có đủ sức đi đường dài.

Hãy thử bỏ bớt một việc thay vì cố làm thêm một việc

Chúng ta thường nghĩ muốn cuộc sống tốt hơn thì phải học thêm, làm thêm, kiếm thêm, cố thêm.

Nhưng đôi khi giải pháp lại ngược lại.

Bớt một cuộc hẹn không cần thiết.

Bớt một giờ lướt mạng xã hội.

Bớt nhận những việc không thuộc trách nhiệm của mình.

Bớt cố làm hài lòng tất cả mọi người.

Bớt mang công việc vào những khoảng thời gian vốn dành cho gia đình.

Khi bỏ bớt những thứ không cần thiết, bạn mới có chỗ cho những điều thực sự quan trọng.

Một cuộc sống tốt không nhất thiết phải có thật nhiều thứ.

Nó có thể chỉ cần có đúng những thứ mà bạn không muốn đánh mất.

Hãy nhìn lại lịch của mình bằng một câu hỏi khác

Thay vì hỏi:

"Hôm nay mình đã làm được bao nhiêu việc?"

Hãy thử hỏi:

"Hôm nay mình đã dành thời gian cho điều gì đáng giá?"

Nếu cả ngày bạn hoàn thành 20 việc nhưng không có nổi vài phút trò chuyện với người mình yêu thương, có lẽ danh sách công việc ấy chưa phản ánh đầy đủ một ngày của bạn.

Nếu hôm nay bạn chỉ hoàn thành 5 việc nhưng trong đó có một việc giúp sức khỏe tốt hơn, một việc giúp gia đình vui hơn và một việc đưa bạn gần hơn với mục tiêu dài hạn, thì đó vẫn có thể là một ngày rất đáng giá.

Năng suất không chỉ nằm ở số lượng việc hoàn thành.

Đôi khi, nó nằm ở việc bạn đã chọn đúng thứ để dành thời gian cho nó.

.

Loading...